Enfrentar lo inesperado

Recomendaciones para sobrevivir al desempleo

¿Qué sucede a las personas al perder su empleo?

Perder el empleo es un momento difícil tanto para los individuos como para las familias. Es un evento que tiene implicaciones de todo tipo. No sólo se ven afectados el ámbito laboral y económico sino también puede llegar a tener efectos muy importantes sobre el aspecto psicológico de la persona y quienes lo rodean.

En un inicio quedar desempleados puede generar sensaciones de frustración, incertidumbre o impotencia. Sin embargo, es fundamental no quedarse anclado en esta etapa inicial ya que al fomentar estos sentimientos negativos puede hacernos caer en círculos viciosos de pesimismo e inacción.

¿Qué pasos se pueden seguir?

Lo primero que debemos entender es que el desempleo es sólo una etapa. Que un gran número de personas lo pueden experimentan en algún momento.
En segundo lugar conviene hablar de la situación con las personas que nos rodean como son la familia y amigos. Esto no sólo nos ayuda desahogarnos y a liberar tensiones sino que también contribuye a que otras personas puedan entendernos mejor e inclusive hacernos propuestas o presentarnos opciones que de momento no vemos.
Es conveniente sentarse con el propósito de crear un presupuesto para ese momento de emergencia, recortando los gastos superfluos o innecesarios. Se debe definir qué rubros son urgentes, imprescindibles y cuáles más se pueden posponer.
Algunos gastos que se pueden reducir son el uso del celular, las llamadas de larga distancia, las salidas a restaurantes, cines, teatros y centros nocturnos, entre otras. Se pueden buscar alternativas de entretenimiento más baratas como andar en bicicleta en un parque, leer en familia, jugar juegos de mesa, practicar algún deporte, etcétera.
Hay que analizar las deudas y tratar de no adquirir nuevas en tanto no tengamos con qué cubrirlas. Se recomienda también acercarse a su banco para enterarlos de la situación y ver si le pueden ofrecer una alternativa que le ayude afectando lo menos posible a su patrimonio.
Una vez que se ha asimilado la nueva situación, es momento de comenzar a buscar un nuevo empleo. No es recomendable iniciar la búsqueda en medio de la crisis del impacto inicial puesto que la angustia es mala consejera y las decisiones se toman mejor en un estado de mayor tranquilidad.
En la actualidad existe una gran cantidad de portales de Internet que ofrecen buscadores de empleo gratuito. Basta con crear una cuenta, ingresar nuestros datos personales, currículum y perfil laboral pretendido.

Algunos de los sitios más populares en México son:

www.empleo.gob.mx
(Un portal electrónico subsidiado por el gobierno federal que permite subir el CV para que sea consultado por los potenciales empleadores.)

www.occ.com.mx
(Un sitio privado y gratuito que permite crear un CV bastante completo y modificarlo cuantas veces se desee. Una de las grandes ventajas de este sitio consiste en que se puede enviar el CV desde la misma página.)

www.computrabajo.com.mx
(Un buscador gratuito en que se puede consultar información de las ofertas laborales y contactarlas por lo general por medio de correo elctrónico.)

www.jobrapido.com.mx
(Una base de datos que recopila y organiza información de los distintos buscadores de empleo.)

(Para más información sobre cómo buscar empleo, le sugerimos consultar el artículo ¿Cuánto debemos invertir en conseguir empleo? en este mismo sitio de finanzas prácticas).

También es aconsejable socializar lo más posible al estar desempleado. No sólo nos ayudará a mejorar la autoestima, sino que también nos puede abrir puertas desconocidas. Nunca se sabe quién podría necesitarnos o saber de alguien que requiera nuestros servicios.

Lo más importante es no sentirse derrotado y aprender a no perder la confianza en sí mismo. La paciencia es fundamental para combatir el desempleo. Es necesario pensar que muchas personas se encuentran en la misma situación en estos momentos de crisis y que una actitud positiva y emprendedora es lo más recomendable.

Es importante mencionar que los sitios y medidas mencionadas en el presente artículo, tienen como único objetivo, introducir al tema del manejo de una situación de desempleo, por lo que no se puede considerar como asesoría o recomendación de sitios específicos, ya que cada una de esas herramientas deberá ser usada bajo cuenta y riesgo del interesado.

La información del artículo se basa en las siguientes fuentes de información:
www.profeco.gob.mx
www.empleo.gob.mx
www.computrabajo.com.mx
www.occ.com.mx